簡單來說，要區分內盤和外盤投資者只要記住：內盤就是賣盤，外盤就是買盤。

內盤又稱為主動性賣出盤，表示以買入價價格累計成交的數量，用S表示（sell，賣出）

外盤就是主動性買入盤，代表的是以賣出價格累計成交的數量，用B表示（buy，買入）

因此內盤外盤都表示已成交的數量總和。投資者可以根據內盤外盤的數據可以判斷買賣雙方的力量強弱：

當內盤大于外盤，表示主動性賣出多，因此賣方力量強，拋壓重，則可能會導致當日股價下跌，如果連續幾日內盤均大于外盤，說明短期回調的概率大。

當外盤大于內盤，表示主動性買入多，說明當日買方力量強，因此當日股價上漲概率大，如果連續幾日外盤大于內盤，短期股價上漲的概率大。