不少人經常沖動消費，購買保險也是如此，在各種宣傳廣告或者是業務員的勸說之下，沒有看清條款，沒有經過多方對比，很容易沖動購買保險。若是在此之后，我們不想再繼續投保，應該如何申請退保？下面來簡單介紹下申請退保的大致流程。

怎樣退保？

【1】預約退保

我們可以提前撥打保險公司電話，或者是聯系為我們辦理保險的業務員，申請辦理退保手續，并且可以提前咨詢我們需要準備哪些資料。

【2】準備退保資料

一般情況下，我們退保所需要用到的資料有身份證件、保單原件、預留的銀行卡等，不同的保險公司和具體的保險產品，用到的退保資料也會有所差異。

【3】填寫申請

我們還需要領取并如實填寫退保申請單，說明退保原因和退保時間，簽字或蓋章，將申請單遞交給保險公司的業務管理部門。

【4】辦理退保手續

我們攜帶資料前往柜臺或是業務員上門為我們辦理退保手續費，按照工作人員的提示填寫相關資料完成辦理，審核通過后，即可領取退保的資金。

保險的實質其實是合同關系，而我們若是想要退保就相當于是與保險公司協商解除合同，超過了保險猶豫期的，我們一般不能申請全額退保，只能拿回保險的現金價值，所以說，我們最好是謹慎投保，在退保時也是盡可能在猶豫期內完成退保。

短期的保險通常沒有猶豫期，第二天就會生效，長期保險的猶豫期一般是在15天左右，具體以合同為準。