養老金計算是可以分為社會養老金和商業養老金。

一、社會養老金

1、城鎮職工養老保險：參加城鎮職工養老保險的個人，退休之后每月可以領取的養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金，

其中：基礎養老金的計算方法為當地上年度在崗職工月平均工資(1+本人平均繳費工資指數)÷2×繳費年限×1%。而本人平均繳費工資指數的計算公式則為(本人第1年繳費工資上年職工平均工資+…+本人第n年繳費工資/第n-1年職工平均工資)÷實際繳費年限。個人賬戶養老金的計算方法為退休時個人賬戶累計儲存額(含利息)÷本人退休年齡相對應的計發月數，例如60周歲時退休，計發月數為139；55周歲時退休，計發月數為170等。

2、城鄉居民養老保險：城鄉居民養老保險由城鄉居民自愿選擇是否參保，只要在60周歲之前累計繳費滿15年，在60周歲之后就可以按照規定領取養老金。而每月可以領取的養老金最簡單的計算方法為基礎養老金+個人賬戶養老金。

其中：基礎養老金：由當地社保部門發布，每個地方的發放比例是不相同的，例如上海2023年的城鄉居民基礎養老金為每人每月1400元。需要注意的是，城鄉居民基本養老保險的養老金通常每年還會有調整，例如2023年時，上海城鄉居民基本養老保險規定，對于累計繳費超過15年的參保人，繳費年限每超過一年，那么基礎養老金就增加20元。比如若是累計繳費年限為20年，那么基礎養老金就還可以增加100元。個人賬戶養老金：計算公式為個人賬戶全部儲存額/139。

二、商業養老金

商業養老金是個人與保險公司雙方達成的合同協議，是一種商業活動。商業養老金就是養老年金險，每種產品的收益也不一樣，在購買時，保險公司會計算好領取的大概金額，到領取時間領取就行。